Stress en voiture

Je vous proposerai ici une anecdote de la vie personnelle de Marcelle della Faille, formatrice, coach, auteure, artiste et
traductrice de livres de développement personnel, à
laquelle vous pourrez peut-être vous identifier et en tirer des 
enseignements précieux pour votre vie de tous les jours :
 
"Coups de klaxon, coups de frein, coupure sur la route : autant de
situations où bon nombre de fois je me suis laissée emporter par la
colère ou la frustration. Je n'ai jamais été quelqu'un de très
expressif verbalement ou physiquement dans ce genre de
confrontation, mais j'ai toujours été très sensible à l'émotion qui 
montait, montait et minait ma journée. Jusqu'au jour où j'ai décidé
d'enlever mes lunettes « noires » afin de pouvoir choisir la
couleur de mon expérience.
 
« Merci » est une première manière pour moi de reconnaître que
l'autre en face de moi est un miroir qui me révèle mes propres
succès ou défauts. Dans l'exemple ci-dessus, je me rends souvent
compte que je suis stressée ou pressée au moment où cela m'arrive.
Aussi, je lève immédiatement le pied du champignon, puis je prends
quelques profondes respirations pour me réaligner. Cet événement
est effectivement un tremplin qui me permet de mieux « vivre » la
suite de ma journée.
 
Sinon, lorsqu'un tracteur ou un conducteur lent devant moi m'oblige
à ralentir mon allure, je l'interprète comme un agent divin, un
messager, qui me ramène à la « réalité » de ma vitesse, excessive
souvent, et me permet ainsi de mieux savourer mon « voyage », de mon
point de départ jusqu'à mon point d'arrivée.
 
Pour la petite histoire, souvent, alors que je crois que je vais
être en retard à cause de l'un ou l'autre de ces obstacles sur ma
route, il s'avère que j'arrive toujours à temps ou que mon retard
est « justifié » par le retard ou l'absence de la personne avec qui
j'ai rendez-vous. Quoi qu'il arrive, je bénéficie de cet alignement
obligé sur l'instant. Et je sais désormais qu'en ralentissant et en
me réalignant, je me prépare une journée parfaite !