Declencheurs de joie

Les déclencheurs de joie 
 
Faire la liste de tout ce qui nous rend joyeux est très très
puissant. Cela nous apaise énormément. Même si notre cerveau nous
semble complexe, il n'est pas capable d'entretenir à la fois des
pensées tourmentées et des pensées heureuses. En vous arrêtant un 
instant et en vous forçant à penser à ce qui vous rend heureux dans 
la vie, vous vous offrez un profond changement de perspective. 
Soudain, le "désert" dans lequel vous erriez il y a seulement
quelques 
minutes a disparu et vous vous retrouvez en train de préparer un 
gâteau avec l'un de vos enfants, en léchant l'un des batteurs.  
 
Cet exercice est idéal pour toute âme furieuse, dépassée, frustrée 
ou accablée ;o) Et il vous encourage à poursuivre vos rêves, car
vous 
passez de l'état de victime à celui de créateur efficace! 
 
=> Notez immédiatement 15 déclencheurs de joie dans votre vie.